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10.09.2022

Gassi - Fitness im November


Jeder kann hier mitmachen. Wann?


 

Hier soll der Mensch fit werden. 

Geeignet für alle, die 1h Spazierengehen können. 

Während des Gassigehens gibt es ein Warmup, 3 Fitnesstopps (ca. 10 min mit Übungen für Arme, Beine und den ganzen Körper) und Cooldown. 

Und der Hund muss ja eh raus. 

Nächste Termine: 

7.11.22 Montag 15;30 - 16:30 Kosten 20€ Treffpunkt Wanderparkplatz Walkerbacher Tal

12.11.22 Samstag 8:45 - 10:15 Kosten 25€ Treffpunkt Parkplatz Eisenbachstausee

Bei Bedarf schnell anmelden und die Wegbeschreibung zum Treffpunkt anfordern.

 Viele Grüße 

Beate Harder und Rose Lehrer

P.S. An alle, welche gerne fotografieren. Wenn das Wetter schön ist, kann man in dieser traumhaften Gegend auch tolle Fotos machen.